بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
فتا |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
... مواد اولیه اسفناج یک کیلوگرم سیب زمینی آب پز سه عدد پیاز دو عدد سیر دو حبه نمک و فلفل و روغن زیتون به میزان لازم مواد لازم برای سس پنیر سفید(فتا) 200 گرم تخم مرغ دو عدد شیر نصف پیمانه جعفری خرد شده سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا به میزان لازم طرز تهیه * سیر و پیاز را خرد کرده و در روغن زیتون تفت داده تا نرم شود ادامه ...
... فهرست گوشت های خیلی کم چرب و جانشین های آن ها گوشت پرندگان : مرغ یا بوقلمون (گوشت سفید و بدون پوست) 30 گرم ماهی : قزل آلا، هالیبوت، ماهی تن 30 گرممیگو 30 گرمسفیده تخم مرغ 2 عدد انواع لوبیا، نخود، عدس (پخته) نصف لیوان فهرست گوشت های کم چرب و جانشین های آن هاگوشت گاو : قسمت های مغز ران، راسته، بیفتکی 30 گرمگوشت گوساله: قسمت راسته 30 گرم گوشت گوسفند : قسمت های راسته، ران، گردن 30 گرم گوشت پرندگان :مرغ (گوشت سفید با پوست) 30 گرم بوقلمون (گوشت تیره بدون پوست) 30 گرم اردک یا غاز محلی (کاملا چربی گرفته و بدون پوست) 30 گرم ماهی : سالمون یا آزاد 30 گرم پنیر پارمزان رنده شده 2 قاشق غذاخوری دل و جگر 30 گرم فهرست گوشت ها با چربی متوسط و جانشین های آن ها گوشت گاو: چرخ کرده، دنده، سردست 30 گرم گوشت گوساله : چرخ کرده، دنده 30 گرم گوشت گوسفند : چرخ کرده، مخلوط 30 گرم گوشت پرندگان : مرغ یا بوقلمون با پوست سرخ کرده 30 گرم ماهی : هر نوع سرخ کرده 30 گرم پنیر لیقوان، بلغار، فتا 30 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر سویا 1 لیوان پنیر سویا (توفو) یک دوم لیوان فهرست گوشت های پر چرب و جانشین های آن ها انواع پنیرهای زرد مانند چدار، پنیر پیتزا 30 گرم گوشت های سرد ساندویچی مانند کالباس 30 گرم انواع سوسیس 30 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذا خوری ادامه ...
... پنیر فتا و پنیر بز نیز نسبتا چربی کمتری دارند ادامه ...
... مواد لازم برای 4 نفر: فلفل دلمه ای: 4 عدد، به رنگ های مختلف روغن گیاهی: 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک پیمانه سیر خرد شده: سه حبه ذرت پخته شده: دو پیمانه پنیر رنده شده فتا: 170 گرم برنج پخته: سه پیمانه فلفل سیاه: دو قاشق چای خوری پنیر پارمسان رنده شده: نصف پیمانه طرز تهیه:ابتدا در قسمت بالای فلفل سوراخی ایجاد کنید سپس، تخم ها و گوشت های درون فلفل را بیرون آورید ... درون یک کاسه بزرگ، مخلوط ذرت و سیر و پیاز را با پنیر فتا، برنج و فلفل سیاه خوب مخلوط کنید ادامه ...
... زمان تهیه: 20 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم برای 15 عدد: پنیر فتا: 200 گرم، خرد شود ... پنیر فتا و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید، سپس نمک و فلفل و جعفری را به آن اضافه کرده و هم بزنید ... درون خمیرها را با مخلوط پنیر فتا و تخم مرغ و جعفری طوری پر کنید که از قسمت لبه ها کمی خالی بماند ادامه ...
... * از مصرف انواع پنیرهای غیر پاستوریزه (مثل پنیر فتا و ادامه ...
... از جمله ترکیبات اصلی پیتزای یونانی، پنیر فتا و زیتون است ... پنیر فتا: یک پیمانه، خرد شده پیاز قرمز کوچک: یک عدد پنیر موزارلا رنده شده: یک پیمانه سس گوجه فرنگی: یک پیمانه خمیر پیتزای بزرگ: یک عدد طرز تهیه: فر را روی دمای 400 درجه فارنهایت از پیش گرم کنید ... سپس پنیر فتا را روی کل مواد فوق بریزید و مدت 3 – 2 دقیقه دیگر آن ها را حرارت دهید ادامه ...
... روغن زیتون آب و دانه های یک عدد انار پنیر فتا: 50 گرم چند شاخه نعنا برای تزیین طرز تهیه: 1- نارنگی یافا را پوست کنید و با یک برش افقی آن را به دو قسمت تقسیم کنید و آن ها را در ظرف قرار دهید ... 5- روی مواد فوق، پنیر فتا بریزید و سالاد را با شاخه های نعنا تزیین کنید و روی کل سالاد روغن زیتون بریزید و آن را میل کنید ادامه ...
فتا |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|